“就是慢食的意思，几分钟就能准备好。”材料细节主要材料白苋菜250 g辅料大蒜适量盐，少许糖，少许油，少许糖醋味油炸工艺，十分钟耗时，很亚博app买球 简单，可玩，炒红苋菜，第一步红苋菜去头，冷水浸泡干净，超嫩2切蒜3火锅，油下炒蒜，4把红苋菜放锅里，不要马上炒，半分钟刷另一面，这样炒出来的菜就不会绿了，5调一点盐【亚博app买球】。

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